imove fitness - Personal Trainer La Côte

Personal Trainer Rolle Gland Nyon

Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer efficace et professionnel pour réaliser vos objectifs. Contactez-nous pour une évaluation de votre forme physique et pour définir une première étape d'objectifs réalisable. Nous faisons partis des pionniers du coaching en Suisse avec plus de 10 ans d'expérience et des centaines de clients satisfaits.

Patrik

Mon nom est Patrik. J'ai fondé imove avec le but d'aider chacun à trouver son chemin vers ses propres aspirations et rêves. Je suis Master Personal Trainer et après 10 ans d'expérience, plusieurs certifications et de nombreuses spécifications, j'ai compris que la connaissance la plus précieuse me vient de mes clients ...de vous! 

Durant des années, je me suis levé tous les jours me forçant d'aller travailler dans un job de management, sans aucune passion, ni véritable plaisir. En 2003, je n’étais plus véritablement convaincu de ce métier et la cravate devenait trop oppressante. Sur un coup de tête, je prends le risque de tout quitter pour partir loin… sans objectif ni plan. Et c’est en Australie que je découvre ma vocation, une véritable passion à aider et inspirer toute personne à être plus actif et à se réaliser.

Je me passionne pour le mouvement, la santé et la vie et et j'ai eu la chance de rencontrer les meilleurs spécialistes du monde pour explorer des domaines telles que la préparation sportive, la correction biomécanique et posturale, la neurologie du mouvement, le tissu connectif, la nutrition et bien d'autres. Des années d'expérience dans le coaching sportif m'ont appris le point essentiel : 'C'est de vous qu'il s'agit d'abord' car chacun est unique et à ses propres aspirations et besoins. Il n'y a pas de recette miracle et c'est uniquement à travers une approche 100% individuelle qu'on peut progresser de manière optimale et espérer la réalisation d'un objectif!

Vous pouvez avoir le physique, la vitalité et la joie de vivre dont vous avez toujours rêvés !

Vision

Vous inspirer à progresser et découvrir votre vrai potentiel !

Carrière

Carrière

Patrik est Master Personal Trainer & Wellness Trainer certifié ainsi que formateur international pour Excellence Coaching, International Coaching Academy, IFAS et GoXPro. Sa passion pour le coaching l'a amené à découvrir les meilleurs méthodologies en matière d'entraînement fonctionnel, d'exercice correctif et de perte de poids, il visite régulièrement les conventions internationales aux Etats Unis et en Australie pour assouvir sa passion et perfectionner ses connaissances. Patrik a obtenu d'excellents résultats avec ses clients grâce à son enthousiasme infectieux et son approche positive et globale avec ses clients. Ses entrainements sont intenses, inspirant et fun et il motive ses clients non seulement à améliorer leurs performances et à devenir plus fit, mais aussi à trouver de nouvelles activités bénéfiques pour leur corps et leur esprit.

Formations

Formations

  • Crossfit Trainer Level 1 (2016)
  • Applied Mouvement Neurologie, UK (2015)
  • Foundations of Movement Training, USA (2013, Grey Institute)
  • Myokinematic Restoration, USA (2012, Postural Restoration Institute)
  • Ultimate Back Fitness and Performance, UK (2011, MC Gill Stuart)
  • Master Trainer Trigger Point Performance Therapy, USA (2011, TPPT) 
  • Expert Personal Coach, Australia (2010, Excellence Coaching)
  • Master Functional Trainer, Suisse (2010, International Coaching Academy)
  • Performance Coach, Suisse (2010, International Coaching Academy)
  • Master Personal Trainer, Australia (2009, Excellence Coaching)
  • Wellness Trainer international, Suisse (2009, FISAF)
  • Personal Trainer international, Suisse (2008, FISAF)
  • Instructeur de fitness, Suisse (2008, FISAF)
  • Instructeur des sports de neiges avec brevet fédéral (2006, Swiss Snowsports)
  • Management, Commercial & Sales Educations (1993-2003)

 

Spécialisations

  • Weight & Fat loss : Metabolic Conditioning, Nutrition & Hormonal Balance For a Toned Body
  • Crossfit & Functional Training including TRX, RIP, Kettlebell, VIPR, Battlerope, Sandbag, Medball
  • Sport Specific Functional Training (Tennis / Running / Golf / Surf / Ski / Hockey)
  • Advanced Proprioceptive & Dynamic Stability Training
  • Trigger Point Performance Therapy
  • Postural-, Movement-, & Neurological Dysfunctions, Corrective Exercices & Injury Prevention
  • Reactive Neuromuscular Training (plyometrics) & Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
  • Special Programming for 55+ Populationn
  • Performance Boxing Instructor

 

 

Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer efficace et professionnel pour réaliser vos objectifs. Contactez-nous pour une évaluation de votre forme physique et pour définir une première étape d'objectifs réalisable. Nous faisons partis des pionniers du coaching en Suisse avec plus de 10 ans d'expérience et des centaines de clients satisfaits.

 

Eric

Je suis passionné de sport depuis petit, je pratique ou ai pratiqué une multitude de sports tel que: football, hockey, course en montagne, crossfit, divers sports de combat, etc. Je suis coach depuis bientôt 4 ans, un métier que j'exerce avec passion. Je suis spécialisé dans la perte de poids et le renforcement musculaire. Toujours à l'écoute et à la recherche d innovation, je varie les entrainements continuellement.

 

Vision

Obtenir des résultats et votre bien être est mon objectif

Carrière

Carrière

Eric est un coach sportif professionnel et très motivant. Il a donné durant les derniers 4 ans des cours de groupe de spinning, de cardio kickboxing et autres. Ses cours sont toujours pleins et ses clients et collègues l'apprécient car il est plein d'énergie positive et toujours souriant. Grâce à ce succès, il est sollicité régulièrement par les salles de fitness en quête d'un bon instructeur de groupe.

En Personal Training, Eric a une excellente capacité d'observation, le contact facile et il est exigeant envers ses clients donnant des corrections précises afin qu'ils effectuent les exercices correctement pour éviter toute blessure. Il varie sans cesse les exercices afin que l'entrainement reste intéressant et motivant pour que vous puissiez progresser continuellement et rapidement vers vos objectifs.

Formations

Formations

  • Diplôme d'instructeur fitness IFAS
  • Diplôme de Personal Trainer IFAS
  • Coach cardio kickboxing
  • Coach indoor cycling
  • Coach Power Plate
  • Coach bootcamp
  • Coach SwissBall
  • Outils fonctionnels comme Kettlebell, TRX, Powerbands, etc.

Spécialisations

  • Perte de poids
  • Renforcement musculaire
  • Entrainement fonctionnel

 

Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer efficace et professionnel pour réaliser vos objectifs. Contactez-nous pour une évaluation de votre forme physique et pour définir une première étape d'objectifs réalisable. Nous faisons partis des pionniers du coaching en Suisse avec plus de 10 ans d'expérience et des centaines de clients satisfaits.Mathilde

Forte de mes nombreuses années de pratique du sport à haut niveau, je suis aujourd'hui un Personal Trainer dynamique et qualifiée. Mes études m'ont permis d'acquérir de nombreuses connaissances dans un large domaine sportif.

Alors, vous souhaitez tonifier votre corps, augmenter votre masse musculaire, être sur de franchir la ligne d’arrivée d’un marathon ou tout simplement améliorer votre capital santé ? Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs sainement. Les programmes sportifs seront parfaitement adaptés à votre mode de vie, vos besoins, vos capacités et votre motivation. De plus, Je m'adapte facilement à vos emplois du temps souvent chargés.

Je vous attends. À vos baskets.

Vision

Donne à tes rêves la force d'exister

Carrière

Carrière

Sportive dés mon enfance, sur les skis à 3 ans et sur un VTT à 5 ans, mes parents m'ont donné le virus du sport et du dépassement de soi très tôt. Très à l'aise dans le milieu naturel, j'ai enchaîné les marches en montagnes et haute montagne. Depuis, je ne m'en lasse pas et arrivée en haut, c'est toujours un émerveillement et il y a toujours ce sentiment de satisfaction du défis accompli.

Durant son adolescence, Mathilde pratique plusieurs sports en même temps comme le tennis, l'athlétisme, le volley ou encore le badminton en compétition. Sa soif d'apprendre et de découvrir la pousse finalement vers le handball, sport dans lequel elle évolue durant deux saisons en national 3 avec l'ASCAP (équipe française, Franche-Comté) avant que les études supérieures l'appellent.

Mathilde a acquis des connaissances solides en coaching sportif et en préparation physique à travers ses propres expériences en tant qu'athlète de haut niveau ainsi que son travail en tant que coach sportive dans un centre de remise en forme dédié aux femmes (Coubéa-Annecy) ou elle était spécialisé dans le circuit training, le personal training et dans la préparation physique spécifique à différents sports (ski par exemple) ainsi qu'en tant qu'entraineur des enfants du tennis club d'Annecy le vieux.

Elle est aujourd'hui coach sportive indépendante et s'épanouit avec un ballon ovale dans les mains. Oui, le Rugby! Elle le pratique à XV et à VII en ligue A avec son équipe de Genève et fait également partie de l'équipe nationale Suisse de rugby (à VII), discipline qui sera, pour la première fois, aux jeux olympiques de Rio. A côté de cela, avec une énergie et passion inlassable pour tous les sports, elle continue de pratiquer la course à pied ou le vélo avec quelques triathlons short distance, pour le plaisir, le défis et le dépassement de soi.

Formations

Formations

  • Études réalisées en France
  • Lycée option sport
  • Obtention du BAC économique et social avec option sport
  • Faculté de sport (staps) option entraînement sportif
  • Formation privée, en alternance pour obtenir le brevet d'état d'éducatrice sportive, option activités physiques pour tous
  • Thèse réalisée sur le thème: le lien social et le sport. Thèse dirigée sur les bienfaits du sport pratiqué en extérieur, ces conséquences sur le lien social, sur les performances, la motivation etc.

 

Spécialisations

  • Mathilde est une coach sportive très polyvalente avec une grande capacité d'adaptation. Elle a l'aise autant dans les sports individuels, collectifs, en montagne ou en gym. Ses points forts sont la préparation physique pour un sport ainsi que travail physique après retour de blessures. Elle est ouvert à toutes propositions.


 

 

 

A propos

Le fitness du futur

imagine ton fitness idéal, où...

- les entrainements sont intenses et fun
- t'as un coach à ta disposition
- tu progresses rapidement
- tu développes une musculature intelligente
- tu rencontres un grand esprit d'équipe
- tu repars satisfait et heureux

On t'attends !