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Des résultas visibles et durables
Chacun est unique et a ses propres visions et aspirations. Grâce à un coach sportif / personal trainer expérimenté et une prise en charge professionnelle et 100% sur mesure, tu peux progresser de manière optimale et bénéficier rapidement de résultats visibles et durables.

Tu désires améliorer ton potentiel de santé et ton hygiène de vie, tonifier et muscler ton corps, perdre un peu poids ou augmenter ta performance et ton niveau énergétique. Tu te prépares à un événement sportif, tu aimerais te débarrasser de douleurs et tensions, améliorer ta mobilité ou tout simplement te remettre en forme et optimiser ton bien-être.

Je me ferais un plaisir de te motiver et de t'inspirer avec enthousiasme dans la réalisation de tes objectifs !

Tu peux avoir la liberté de mouvement, la vitalité et le physique dont tu as toujours rêvé !

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'In-Person' Personal Training
Un coach sportif expérimenté, une prise en charge professionnelle et un programme d'entrainement 100% sur mesure, le tout dans un outdoor studio unique. Vous pouvez vous atttendre à des résultats rapides, visibles et durables. Premier entretien gratuit !


'Hybrid' Personal Training
La formule la plus efficace qui réunit le 'in person' training avec un suivi 'online' professionnel et assidu. Votre coach devient votre 'manager' de fitness. Il développe non seulement votre entrainement 100% personnalisé et votre plan de nutrition mais assure également votre consistance et la mise en place d'une routine quotidienne de fitness et de lifestyle et ce, hors des entrainements et jusqu'à votre réussite. La progression est rapide et les résultats sont permanents.


Online Personal Training
Vous n'avez pas la possibilité de vous déplacer ou vous n'avez que peu de temps à disposition. Un coaching Online 100% sur mesure, c'est possible. Online Personal Trainig ne veut pas dire un entaînement par Zoom ou Skype. Il s'agit d'un accompagnement professionnel et 100% personnalisé dans le but de créer une routine quotidienne brève et efficace vers une meilleure hygiène de vie, de santé et un physique plus fit. Cette approche est extrêmement efficace grâce à une collaboration personnalisé et un suivi assidu par votre coach. Elle contient toute un arsenal d'outils pour faciliter et assurer votre réussite. Merci de me contacter, je me ferais un plaisir de discuter de vos objectifs et vous donner les détails du programme.

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In- & Outdoor Functional Training
Es-tu prêt à devenir accro ? Tu veux déborder d'énergie, avoir un corps fit et tonique, mais tu n'as pas envie de t'entraîner tout seul ? Nos entraînements sont variés, efficaces et fun pour développer un corps plus fit, plus tonique et plus attractif ou tout simplement pour te remettre en forme ou déstresser après une journée de boulot. Viens déstresser après le travail, notre ambiance est unique. Un coach souriant et une équipe motivante t'attend. On se réjouit de faire ta connaissance!

Animal Flow
Animal Flow® est une façon unique et fun de développer un corps mobile, musclé et esthétique à travers une combinaison de mouvements statiques et dynamiques par terre. Animal Flow® est accessible à toute personne et parfait pour renforcer le corps dans son intégralité. Le fait de se mouvoir en 3 dimensions par terre améliore tout particulièrement la stabilité articulaire, la mobilité, la coordination et la conscience corporelle mais également la force fonctionnelle pure ainsi que le cardio. Animal Flow® donne une sensation de fluidité et de liberté de mouvement complète. Il encourage la créativité et procure, tout simplement, un bien-être total et complet. Ta séance d'essai est gratuite. Viens nous rejoindre!

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It's ALL about YOU !

Une semaine rien que pour toi !
Une semaine pour tout simplement prendre le temps, pour bouger, pour décompresser, pour trouver le sourire, pour te laisser vivre, pour être dans la nature et profiter du soleil et de la vie et tout ça en bonne compagnie. Une semaine pour un re-boot complet pour (re)apprendre à focaliser sur les choses essentielles de ta vie et pour créer une routine quotidienne simple et concrète pour une vie plus épanouit et (encore) plus heureuse. Take time off to be Yourself !

Energy & Movement Camp
- Mouvement & Mobilité
- Mindset & Méditation
- Fitness & Santé
- Ambiance positive et décontracté
- Adapté à tout niveau

Sur demande