Online Challenge - Préparation au sports d'hiver - 5 semaines

ski
195,00 CHF l'unité

Online Training Pack Préparation au sports de neige (poids de corps)

  • Programme intensif de 5 semaines, 3 niveaux de difficultés, adapté à tous
  • 6 entrainements ultra-efficaces par semaine, 30 min par jour
  • 1 jour de récupération actif - relâchement myofascial et étirements
  • Echauffement spécial activation musculaire et vestibulaire 'sports de neige'

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