Retrouvez votre énergie, tonifiez votre corps et rayonnez de confiance dans votre quotidien ! En profitant d'un coaching 100% personnalisé, vous redécouvrez votre vitalité et votre allure naturelle, bougez librement et vous sentez plus légère et confiante dans chaque mouvement. Chaque séance est conçue pour être stimulante et efficace, afin que vous retrouviez un corps tonique et raffermi et une présence qui attire naturellement. Santé éclatante, vitalité et rayonnement au rendez-vous !
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Votre temps est précieux. Chaque séance est optimisée pour une efficacité maximale et vise à forger une musculature puissante et fonctionnelle, pour des mouvements fluides et puissants. Retrouvez l’énergie, un corps tonique et bien dessiné, ainsi que les performances de vos 30 ans pour profiter pleinement de vos sports préférés. Développez le leader naturel qui sommeille en vous, prêt à relever tous vos défis et à imposer votre énergie dans chaque aspect de votre vie.
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À partir de 50 ans, le corps change : force en baisse, articulations plus raides, récupération plus lente. Les douleurs s’installent, l’énergie n’est plus la même… et la crainte est de voir ces limites gâcher vos projets. Avec PowerAgeing 55+, vous retrouvez un corps plus fort et une nouvelle jeunesse. L’entraînement progressif et adapté vous aide à regagner votre vitalité, liberté de mouvement et confiance dans vos capacités. Vous pouvez à nouveau profiter de vos passions, retrouver vos amis autour d’activités sportives, voyager sans contraintes et préparer dès aujourd’hui les 20 prochaines années pour rester libre, actif et plein d’entrain.
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Jardinez, voyagez, jouez avec vos petits-enfants et profitez de vos loisirs en toute liberté. Avec l’âge, la force, l’équilibre et la coordination peuvent décliner, et de petites douleurs apparaissent. Sans prévention, l’activité diminue et les limites s’installent… Avec Retired & Actif 65+, chaque séance est personnalisée, progressive et sécurisée, combinant exercices thérapeutiques et réhabilitation pour restaurer votre mobilité, réduire les douleurs et retrouver énergie et liberté de mouvement. Depuis plus de 20 ans, nous aidons des personnes à rester actives, profiter de leur retraite et vivre pleinement, en toute confiance et sécurité.
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MON PARCOURS VERS L'ESSENTIEL
Du costume-cravate... à la vraie vie ! Dix années dans l'univers corporate m'ont appris une chose : ma place n'était pas dans une salle de réunion, mais dehors, là où l'océan murmure, où la montagne défie et où les sentiers serpentent.
Le ski, l'escalade, le surf, le trail... Ces passions m'ont révélé bien plus qu'une quête d'adrénaline : elles m'ont offert cette liberté pure, cette connexion authentique à la nature, et surtout cette joie immense de partager l'aventure.
Ce qui me fait vraiment vibrer ? Ces moments où je vois un regard s'illuminer face à un défi relevé, un sourire éclore après un effort, cette complicité qui naît quand on savoure ensemble la beauté brute du dehors.
C'est ça, mon vrai chemin. Celui que j'ai choisi de parcourir... et de partager avec toi.
'MA MISSION, MA PASSION'
'MA MISSION, MA PASSION'
Instructeur et coach dans l'âme, jamais donneur de leçons. Ce qui m'anime vraiment ? Cet instant magique où je vois tes yeux s'illuminer quand "ça y est, j'ai compris !" Peu importe ton niveau ou ton âge : chaque progression, chaque petit déclic me rappelle pourquoi j'ai choisi ce métier.
Ici, zéro jugement, zéro pression – uniquement des conseils qui marchent, une énergie positive et l'envie sincère de t'accompagner à TON rythme. Ce qui me passionne dans la nature, le mouvement et le bien-être, je le transmets avec simplicité et authenticité.
Mon mantra : "It's all about YOU". C'est ta progression, ton plaisir, ta réussite.
Je me réjouis de faire ta connaissance.
Patrik