'In-Person' Personal Training
Un coach sportif expérimenté, une prise en charge professionnelle et un programme d'entrainement 100% sur mesure, le tout dans un outdoor studio unique. Vous pouvez vous atttendre à des résultats rapides, visibles et durables. Premier entretien gratuit !


'Hybrid' Personal Training
La formule la plus efficace qui réunit le 'in person' training avec un suivi 'online' professionnel et assidu. Votre coach devient votre 'manager' de fitness. Il développe non seulement votre entrainement 100% personnalisé et votre plan de nutrition mais assure également votre consistance et la mise en place d'une routine quotidienne de fitness et de lifestyle et ce, hors des entrainements et jusqu'à votre réussite. La progression est rapide et les résultats sont permanents.


Online Personal Training
Vous n'avez pas la possibilité de vous déplacer ou vous n'avez que peu de temps à disposition. Un coaching Online 100% sur mesure, c'est possible. Online Personal Trainig ne veut pas dire un entaînement par Zoom ou Skype. Il s'agit d'un accompagnement professionnel et 100% personnalisé dans le but de créer une routine quotidienne brève et efficace vers une meilleure hygiène de vie, de santé et un physique plus fit. Cette approche est extrêmement efficace grâce à une collaboration personnalisé et un suivi assidu par votre coach. Elle contient toute un arsenal d'outils pour faciliter et assurer votre réussite. Merci de me contacter, je me ferais un plaisir de discuter de vos objectifs et vous donner les détails du programme.

Mais qui veut encore s'entrainer en salle au printemps?

Viens rejoindre notre Outdoor Functional Training en plein air dans une ambiance décontractée et non-compétitive. Que ton but soit déstresser, profiter du soleil au bord du lac ou te donner à fond pour développer un corps fit et fonctionnel, nous sommes là pour te soutenir et te motiver afin que tu partes toujours avec le sourire. Tu n'es pas encore au top de ta forme, tant mieux, on s'en occupera et bien sûr nos trainings sont adapté à tout niveau!

On te propose des entrainements variés, ludiques et efficaces sous l'oeuil d'un coach sportif pro et positif, le tout dans une ambiance d'équipe dynamique et motivante. Si ton objectif est d'être plus performant et d'avoir un corps mobile, fonctionnel et tonique, rejoins-nous!

It's ALL about YOU !
Attention : Girls only!

Une semaine rien que pour toi !
Une semaine pour tout simplement prendre le temps, pour bouger, pour décompresser, pour trouver le sourire, pour te laisser vivre, pour être dans la nature et profiter du soleil et de la vie et tout ça en bonne compagnie. Une semaine pour un re-boot complet pour (re)apprendre à focaliser sur les choses essentielles de ta vie et pour créer une routine quotidienne simple et concrète pour une vie plus épanouit et (encore) plus heureuse. Take time off to be Yourself !

Energy & Movement Camp
- Mouvement & Mobilité
- Mindset & Méditation
- Fitness & Santé
- Ambiance positive et décontracté
- Adapté à tout niveau