OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINING DE MAI A OCTOBRE

Questions fréquemment posées

Comment se passe un entrainement et quelle est la durée ?

La durée des entrainements est de 55-60 minutes. Les entrainements sont fonctionnels, variés et fun. Chaque entrainement est différent et comporte un mélange de musculation poids de corps ou avec une multitude de différents outils, de l'interval training, du circuit training, du HIIT cardio, du metabolic conditioning, du coretraining, du flow-fit, etc. ainsi qu'une bonne dose de jeux interactifs pour le rendre ludique et fun.

Que se passe-t-il en cas de 'mauvais' temps?

Nous n'annulons jamais un entrainement, en cas de mauvais temps nous avons nos solutions pour nous mettre à l'abri.

Quel est le niveau requis pour commencer ?

Tout niveau est le bienvenu. Notre coach va adapter les exercices et l'intensité au niveau de chaque personne en focalisant particulièrement son attention aux nouveaux membres.

Quelle est la taille d'un groupe ?

Nous avons une moyenne de 10 personnes par cours, le plus souvent des groupes entre 6 et 16 personnes.

Que se passe-t-il si j'ai un empêchement ?

Tu as à disposition 1 entraînement (sur notre site) que tu peux faire à la maison. De cette façon tu ne 'loupes' jamais un entraînement et tu peux continuer à progresser. Tu peux également venir 'compenser' ton entraînement manqué durant la période de ton abonnement dans une autre localité, par exemple en participant 2 fois dans la même semaine.