FUNCTIONAL TRAINING / BOOTCAMP
Novembre à Avril
Places limitées!

Es-tu prêt à devenir accro ?

Indoor Functional Training / Bootcamp
Tu veux déborder d'énergie, avoir un corps fit et tonique, mais tu n'as pas envie de t'entraîner tout seul ?

Nos entraînements sont variés, efficaces et fun pour développer un corps plus fit, plus tonique et plus attractif ou tout simplement pour te remettre en forme ou déstresser après une journée de boulot. Notre ambiance est unique. Une équipe motivante et sympa t'attend !

Commencer maintenant

Viens nous rejoindre dans une ambiance décontractée et non-compétitive. Que ton but soit déstresser, profiter du soleil au bord du lac ou te donner à fond pour développer un corps fit et fonctionnel, nous sommes là pour te soutenir et te motiver afin que tu partes toujours avec le sourire. Tu n'es pas encore en top forme, tant mieux, on s'en occupera et bien sûr nos cours sont adapté à tout niveau!

Functional Training / Bootcamp
Des entrainements variés, ludiques et efficaces avec toute sorte d'outils fonctionnels, sous l'oeil d'un coach sportif pro et positif, le tout dans une ambiance d'équipe dynamique et motivante. Ton objectif est d'être plus performant et d'avoir un corps musclé et tonique, rejoins-nous!

Animal Flow
Viens rejoindre notre équipe de FlowThousiastes et expérimenter une sensation de fluidité et d'élégance pendant que tu améliores particulièrement ta stabilité articulaire, ta mobilité, ta coordination, ta conscience corporelle mais également ta force fonctionnelle et ton cardio. Animal Flow est une façon unique et vraiment fun pour développer un corps solide et esthétique à travers une combinaison de mouvements dynamiques et élégantes exécuté au sol et c'est accessible à tout niveau.

Training 100% efficace

Training 100% efficace

Des entrainements variés, efficaces et ludiques pour progresser rapidement et améliorer continuellement tes performances et ton potentiel de santé et dans le but de développer un corps plus fit, plus agile et plus attractif. Rejoins-nous si tu as envie de profiter de notre énergie positive et motivante, te déstresser après une journée de travail ou tout simplement profiter du soleil et respirer de l'air frais durant ta séance de sport.

Coaching 100% Pro

Coaching 100% Pro

Tout le monde est le bienvenu, indépendamment de son niveau actuel. Tu es supervisé par un Personal Trainer professionnel qui est à ton écoute et qui va adapter les exercices et l'intensité à ton niveau physique actuel. Il te motive avec enthousiasme à progresser et t'améliorer continuellement.

Ambiance 100% motivante

Ambiance 100% motivante

Notre ambiance d'équipe est unique. Nos clients sont dynamiques et motivants, sans se prendre la tête. Nos coachs sont passionnés et inspirants. Tu vas adorer!

Group - FAQ - Les 7 questions fréquemment posées !

La durée est de 55-60 minutes. Ils sont fonctionnels, variés et fun. Chaque entrainement est différent et comporte un mélange de musculation poids de corps ou avec une multitude de différents outils, de l'intervalle training, du circuit training, du HIIT cardio, du metabolic conditioning, du core training, etc. ainsi qu'une bonne dose de jeux interactifs pour rendre le tout ludique et fun.

Spring/Summer Outdoor Training
Nous n'annulons jamais un entrainement. En cas de mauvais temps, nous nous mettons sous les arbres ou sous un abri.

Automne/Winter Indoor Training
Nous sommes à l'abri dans une salle

Oui, tu peux choisir librement ton horaire et même venir chaque semaine à l'heure et à l'endroit que ça t'arrange.

Tout niveau est bienvenu. Notre coach va adapter les exercices et l'intensité au niveau de chaque personne en focalisant particulièrement son attention sur les nouveaux membres.

Nous avons une moyenne de 9 personnes par cours, le plus souvent entre 6 et 14 personnes

Tu peux 'compenser' ton entraînement manqué durant la période de ton abonnement soit en amenant un(e) ami(e) lors d'un entrainement (tu lui offres la séance!) ou tout simplement venir la même semaine dans une autre localité ou encore en participant 2 fois dans la même semaine. Si tu préfères, nous nous ferons un plaisir de t'envoyer un programme d'entrainement @home si tu as un empêchement!

Tenue de sport, une bouteille d'eau, une bonne dose d'énergie et ta bonne humeur. Tu trouves le point de rendez-vous exact de toutes les localités avec lien google map sur notre planning en cliquant ici

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